¡ENTRENADOR A DOMICILIO! MÁS FÁCIL IMPOSIBLE

¡Nunca ha sido más fácil ponerse en forma, sin moverte de tu casa!

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ABDOMINALES DE HIERRO!

Si te digo: Haz 50 abdominales, supongo que te tumbarás al suelo, flexionarás las piernas, manos detrás de la cabeza y arriba y abajo repetidas veces sin ningún control, tan solo con el objetivo de fatigar la musculatura abdominal...mmmm pues eso no le gusta mucho a tu columna vertebral, el disco se comprime y aiiixxx … Continuar leyendo ABDOMINALES DE HIERRO!