ENTRENAMIENTO ON-LINE

 

¿No tienes tiempo de ir al gimnasio? ¿Te da pereza entrenar al exterior y prefieres hacerlo en casa? ¿Quierer invertir poco dinero en material para entrenar? ¿No sabes por dónde empezar y los resultados nunca llegan?

TE PRESENTO MI SISTEMA DE ENTRENAMIENTO ON-LINE!

Empezamos con una entrevista por skype/hangout/llamada skype, para poder conocernos y hablar en persona, nada de correos y demasiada formalidad, quiero conocerte, saber tus objetivos y ayudarte a conseguirlos!!

¿De qué hablamos en la primera entrevista?

*Voy a pedirte tus datos (ya sabes, nombre, apellidos, edad, peso, altura…)
*Historial deportivo (o sea, que has hecho los últimos años para saber de dónde partimos)
*Historial médico
*Hábitos en alimentación (cómo cocinas, dónde compras, tus gustos…para conocer exactamente cómo podemos ayudarte en este tema tan importante)
*El tipo de día a día que tienes (trabajo, ¿tienes hijos?, cuánto tiempo libre tienes, tus hobbies…) oye, quiero ayudarte, así que necesito saber de qué va tu vida!
*Cuántos días estas dispuest@ a entrenar, el tiempo que le puedes dedicar, el espacio que tienes para hacerlo, material de entrenamiento o no, experiencia…
*En resumen, voy a saber en una enrevista quién eres, qué haces en tu vida, cuántos hijos tienes, dónde vives y dónde compras, por dónde te mueves…y sobretodo, ¿QUE QUIERES CONSEGUIR CON MI AYUDA?

Seguimos con el diseño del programa, aquí viene lo importante, 100% hecho a medida, según todo lo que hemos hablado en la entrevista, para llegar a tu objetivo lo más rápido posible (que no quiere decir hacerlo en 8 semanas eh, sino de la mejor manera sin perder tiempo!)

El programa ya ha empezado, semana a semana tenemos contacto via whatsapp o correo, para saber tus sensaciones, y apoyarte/motivarte para que sigas con los entrenamientos, y sobretodo resolver dudas si las hay!
Semana a semana la cosa va progresando, y cuando llegamos a la 4ª…Entrevista Skype para hablar de cómo va todo, si ha estado bien, si quieres más caña, si vas a comprar algo nuevo de material y te añado ejercicios más complejos…o hasta si marchas de vacaciones y preparamos un programa especial para hacer fuera de casa sin material!

Y semana a semana, mes a mes, vamos trabajando y puliendo errores, para cada vez acercanos más al objetivo buscado…perder grasa, aumentar masa musclar, definir, tonificar o simplemente ganar en salud, que eso es muuuy IMPORTANTE!

Sabes que…para no hacerte leer más, voy a enseñarte un poco por encima que puedes encontrar en este servicio, así puedes hacerte a la idea, ¿te parece bien? Desliza hacia bajo y verás muchas cosas chulas!

Diapositiva1Diapositiva2Diapositiva3Diapositiva4Diapositiva5Diapositiva1Diapositiva2Diapositiva3¿Después de llegar aquí, aún estás pensando en entrenar conmigo?

¡Vamos a trabajar juntos, quiero ayudarte a conseguir aquello que tanto deseas!

 

 

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