7 ERRORES QUE TE IMPIDEN PERDER GRASA

¡Bufff…la de cosas que me cuenta la gente que está haciendo para “intentar” perder grasa!

Lo hacemos muy mal, así que he decidido hablar un poco del tema, des de una visión muy básica y sencilla de entender, sin ir a lo científico y complicado, empezando por lo más fácil.

7 ERRORES QUE TE IMPIDEN PERDER GRASA:
1. (0:21) Comemos muy poco…
2.(0:49) Tienes demasiada prisa (ten paciencia!)
3. (1:16) Me alimento con productos light y bajos en grasa (¡ojo!)
4. (2:34) Tiras tu dinero en productos milagro (pastillas, cremitas…)
5. (3:14) Sólo haces cardio para QUEMAR GRASA…existe el HIIT y el trabajo de FUERZA. EPOC y más cositas
6. (4:43) Esto ya es demasiado…AGOSTO con abrigo para sudar más (¡¡NOOOOO!!)
7. (6:00) Obsesión con la báscula y con no ver que el numerito baja…hay más trucos para ver si bajas el % de grasa…¡escucha escucha!

 

¿QUIERES PERDER GRASA Y NECESITAS ENTRENAMIENTO, MOTIVACIÓN Y UNA DIETA HECHA A MEDIDA?

Entrenamiento personal presencial individual
-Entrenamiento personal para grupos reducidos (3 a 10 como máximo)
-Entrenamiento on-line
-Y mucho más!

Si queréis profundizar sobre el tema, aquí os dejo un artículo de lo mejorcito del blog de HSN con Sergio Espinar, una gran referencia y alguien que sabe muy bien de lo que habla.

https://www.hsnstore.com/blog/protocolo-hsn-destrozando-grasa-i/

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