CICLISTA, EVITA LESIONES CON ESTE EJERCICIO!

📣ATENCIÓN CICLISTAS📣

Pasamos largas jornadas encima de la bici🚴, le sumamos el coche🚗, el sofá🛋, trabajo de oficina, comer…y los flexores de la cadera están ahí quedándose acortados…💥

ESTÍRALOS con este súper ejercicio, de mis favoritos en calentamientos dinámicos.

Pequeños hábitos diarios pueden alejarnos de muchas lesiones!

#ConsejoSalud de lunes!

Feliz entrada de semana!

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