¿Tu compra es saludable?

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👉¿Tus compras son saludables?👈

🍊🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍅🍆🍄

La alimentación es la base de TODO!

Sin una buena planificación📝 nutricional, cualquier objetivo va a ser complicado de conseguir en las mejores condiciones.

La relación con lo que comemos y lo que somos, da igual tu objetivo, es la clave🔐:
-Salud 💓
-Musculación🏋
-Pérdida de peso📉
-Rendimiento en deportes de resistencia📈🏊🚵
-FELICIDAD EN LA VIDA😁

Si no comes sano estás destinado a tener PROBLEMAS!☠

No soy nutricionista, pero tampoco tonto, y leo libros y me pongo al día de las novedades, de que NO comprar, de que me puedo beneficiar para ser una persona feliz, activa y con energía a tope para rendir en mi deporte, en mi trabajo y en el día a día!

Creo que a veces nos engañan con los productos, otras veces nos dejamos engañar mirando para otro lado…

Si quieres comer sano, si quieres mejorar tu salud, perder peso, tener un buen gluteo, o unos perfectos abdominales, correr más rápido… Empieza por cambiar TÚ, y luego ya pondremos orden.

Las EXCUSAS no QUEMAN CALORÍAS!!!😡

ESFUERZO y GANAS de hacer realidad aquello que sueñas, no te van a regalar nada, no existe la pastilla adelgazante ni la máquina que suda por ti, invierte el dinero en lo que realmente te ayudará…Nutricionsitas, entrenadores y una buena alimentación!

Reflexiones de un lunes cualquiera!

A tope de ENERGÍA!

¿Cómo empezar a hacer una compra saludable?

Fruta, verdura, legumbres, carne, pescado, huevos…Creo que es más fácil de lo que pensáis..

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