¿POR QUÉ UN ENTRENADOR PERSONAL?

Una de las razones por la que me gusta mi trabajo es la individualización de cada persona, poder ver la evolución, planificar cada ciclo según los objetivos, tests de rendimiento para saber a que ritmos hay que nadar, correr e ir en bici fijándonos también con la frecuencia cardíaca tan olvidada a veces…

Diferencia entre buscar una planificación en GOOGLE y copiarla o tenerla hecha a medida?
Los entrenos estaran planificados según tu trabajo, horarios del día a día, cuando tienes que ir a buscar tus hijos o hacer la compra, descansarás cuando toca, según los feedbacks de los entrenamientos y sensaciones, no hay que sobrevivir a una planificación, sino adaptarla a tu vida, corre al ritmo que te toque según los tests que podemos hacer cada “X” semanas, no hagas kms basura, aprovecha el entrenamiento y el tiempo, recuerda que más no es mejor, sinó mejor es mejor, busca calidad en los entrenamientos, acumular horas y horas porqué si no es entrenar de forma inteligente.
Si un día no puedes entrenar hay que adaptar la planificación…
Come, entrena, recupera, descansa, y escucha tu cuerpo!

Quieres empezar a entrenar de forma inteligente?
Tu primera carrera de 10kms? 21? Tal vez tu primer triatlón?
Más info a marcbatllentrenadorpersonal@gmail.com

prova planing tri

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